Shampootta, osa 2

Tämä alun perin kuukauden mittainen kokeilu on jäänyt päälle ja olen nyt pessyt hiukseni kolmen kuukauden ajan ilman shampoota. Olen tykästynyt siihen miltä hiukseni tuntuvat pesun jälkeen - hiukseni ovat kuin raikkaalla järvivedellä pestyt. Hiustenpesurytmikin on pysynyt samana. Ainoastaan shampoo (palashampoo) on muuttunut omenaviinietikaksi ja ruokasoodaksi.

Tämä emäs-happokäsittely on saanut hiukseni tuntumaan pesun jälkeen miellyttävän puhtailta. Sain innostettua myös kumppaniani testaamaan shampootonta hiustenpesua saadakseni toisenkin mielipiteen asiasta ja hänkin mieltyi tunteeseen, jonka puhtaat hiukset jättivät. Saa nähdä ottaako hän tämän tavaksi, mutta vaikka ei, kokemus sai positiivista palautetta.

Niin kokeilun alussa kuin vieläkin koen hienona asiana sen että raaka-aineet löytyvät keittiöstä ja INCI sisältää vain kolme ainetta! Yksi asia, jota tosin en vielä ole ratkaissut, on matkalle mukaan otettava versio. :)

HIUSTENPESUOHJE (puolipitkille, pitkille hiuksille)
Tarvitset 1/2 litran lasipurkin (esim. suolakurkkupurkki), ruokalusikkamitan, ruokasoodaa ja omenaviinietikkaa

1. VAIHE
2 rkl ruokasoodaa
500 ml vettä

Sekoita ruokasooda ja kädenlämpöinen vesi (voi olla sen
lämpöistä kuin suihkuvesi on) toisiinsa purkissa ja kaada
seos päälaelle ja hiuksiin. Huuhtele pois.

2. VAIHE
2 rkl omenaviinietikkaa
500 ml vettä

Sekoita samassa astiassa omenaviinietikka ja lämmin vesi
toisiinsa ja kaada päälaelle ja hiuksiin. Tämän jälkeen
huuhtele hiukset pian ja hyvin kauttaaltaan tällöin hiuksiin
ei jää etikan tuoksua.

Linkit shampoottomaan, luonnolliseen hiustenhoitoon

Love Yourself Naturally - Welcome To No Poo Hair Care
Treehugger - The 'No Shampoo Experiment,' six months later
MNN - Bubble Trouble
The Hairpin - What I Learned From Three Yerars Without Shampoo

Aikaisempi postaukseni aiheesta, NO POO - shampootta

Eloisat, kiiltävät ja luonnolliset kesähiukset!

NO POO - shampootta

Aina keväisin innostun kokeilemaan hiuksilleni jotain uutta. Nyt alkaa shampooton kuukausi!

Tästä lähden liikkeelle...
Minulla on luonnolliset, ei värjätyt hiukset. Olen tähän asti käyttänyt hiustenhoidossa palashampoota ja hiusten latvoille silloin tällöin itse tehtyä hoitoainetta. Pesen hiukseni keskimäärin kerran viikossa, sillä hiukseni kestävät rasvoittumatta viikon (eikä ole aihetta läträillä suihkussa vedellä turhaan - jos kerran hiukseni tuntuvat puhtailta, jätän ne pesemättä ja pesen vasta kun ne rasvoittuvat). Hiukseni sähköistyvät talvikuukausina helposti ja päänahkani kuivuu. Haen tähän muutosta luopumalla shampoosta kuukauden ajaksi. Haluan kokeilla maailmalla innostusta herättänyttä shampootonta hiustenhoitoa.

Taustaa:
Ensimmäinen tekijä shampoottomassa hiustenhoidossa, joka minua on jo vuoden verran kiehtonut, mutta en ennen tätä ole saanut aikaiseksi aloittaa, on hiustenhoito materiaaleilla, jotka löytyvät omasta taloudesta. Minun ei tarvitse ostaa mitään saadakseni puhtaat hiukset. Toinen syy, jota lähdin tavoittelemaan jo palashampooseen siirtymisellä, on kerryttää vähemmän roskaa, muovijäteongelmaa, jota muodostuu mm. shampooputeleiden jatkuvalla kertymisellä ties minne (meriin?). Kolmas, mutta ei vähäisin syy on välttää haitallisten kemikaalien kuormitusta kehossani sekä suihkuveden mukana näiden haittakemikaalejen päätymistä vesistöihin ja ympäristöön.

Mutta kuinka hoidan hiukseni tulevan kuukauden ajan?
Vaikka olen kuukauden ilman shampoota tämä ei tarkoita ettenkö pesisi hiuksiani ollenkaan.
Korvaan vain shampoon. Pesen hiukseni ruokasoodalla ja omenaviinietikalla. Tämä voi toisista kuulostaa jopa hullulta, mutta maailmalla tähän kokeiluun on ihastuttu niin ettei paluuta shampooseen enää ole. Kokeilin myös itse tänään, eli ensimmäinen hiustenpesu näillä aineilla on nyt takana. Olin hyvin ennakkoluuloinen ja meinasin vielä kerran pitkittää tähän ryhtymistä, mutta onneksi päätin aloittaa nyt, sillä pesusta jäi todella miellyttävä tunne hiuksiini. Innostuin. Voisi kuvitella, että omenaviinietikka jättää etikkamaisen hajun hiuksiin, mutta näin ei käynyt. Pian etikan hiuksiin valuttamisen jälkeen pesin hiukseni kauttaaltaan vedellä. Nyt hiukseni tuoksuvat ja tuntuvat puhtailta. :)

Uskon tällaisen kokemuksen jälkeen, että minulle tulee mukava shampooton kuukausi. Jää tosin nähtäväksi pysyykö hiustenpesujen väli samana. Kokeilen myös päänahkani kuivumiseen kookosöljyn tehoa kosteuttajana.

Tästä se alkaa! Kuukauden jälkeen kerron täällä blogissa mietteitäni shampoottomasta kokeilustani ja annan vinkkejä asiasta kiinnostuneille.

Aika pakkelikerroksen puhdistamiseen liioista kemikaaleista

Innostuin tekemään kosmetiikkaa itse. Kävin kurssilla, jossa valmistui kasvojenpuhdistusaine, käsisalva sekä hiustenhoitoaine. Se, kuinka helppoa valmistus on, oli yllättävää. Parissa tunnissa sain kattavan määrän tietoa omatekoisesta luonnonkosmetiikasta ja samalla valmistui muutama purkillinen itsetehtyä kosmetiikka.

Ilahdutti valtavasti saada kaupan tuotteille vastineeksi entistä hoitavampi, iho- sekä myös luontoystävällisempi tuote, jonka INCI -lista (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) on lyhyt ja selvä. Pääraaka-aineina ovat ihoa hoitavat öljyt, tuoksua sekä lisähoitavuutta antavat esimerkiksi kamomillatee, kehäkukka tai joku muu luonnon yrteistä ja eteeriset öljyt.

Ihania reseptejä omatekoiseen kosmetiikkaan löytyy esimerkiksi Pienen tuoksukaupan sivuilta.

 
Innostus itsetehtyyn kosmetiikkaan on herännyt vastaliikkeenä ylenpalttiselle kosmetiikan kulutukselle ja tietoon siitä kuinka kovia kemikaaliyhdisteitä kosmetiikkateollisuus käyttää. On pitkällä tähtäimellä tärkeää tiedostaa, mistä ainesosista kosmetiikkatuote koostuu, millaisen kemikaalikuorman alle altistamme itsemme ja siinä sivussa perheemme ja ympäristön. Tutustumalla oman vapaavalintaisen kosmetiikkatuotteen INCI -listaan (sisällysluetteloon) havaitsee valtavan määrän aineita, joista tavallinen kuluttaja ei ole koskaan kuullutkaan. Vielä vähemmän tietoa on aineen turvallisuudesta pitkittäiskäytössä.

Kirjoitin aikaisemmin, joulukalenterissa, kosmetiikasta ja linkitin uutisointiin, jossa kerrottiin naisten käyttävän jopa 515 kemikaalia päivittäin. Tämä kuormitus vaikuttaa terveyteen sekä ympäristöön eikä näin monen kemikaaliyhdisteen yhteisvaikutusta edes tunneta.

Vaihtoehtoja onneksi löytyy. Yläpalkissa Kosmetiikkana luonnontuote olen laatinut listan luonnonkosmetiikkatuotteista. Mutta vaikka kyseessä on luonnonkosmetiikka ja mahdollisesti myös luomusertifioitu tuote, on silti viisasta tarkistaa tuoteseloste, sillä myös jostain luonnonkosmetiikasta voi löytyä vältettäviä ainesosia, ei tosin niin paljon kuin tavallisesta kosmetiikasta. Itsetehty kosmetiikka on tietysti paras vaihtoehto.

Rita Stiensin saksankielisen hakukoneen kautta voit kolmen alkukirjaimen avulla etsiä onko hakemasi kosmetiikkakemikaali hyvä vai paha. Arvoasteikkona käytetään hymiöitä: kolme hymyilevää merkkiä on paras ja kolme suupielet alaspäin merkkiä huonoin.

Tässä vielä pahojen aineiden listaus.

Vältä ainakin nämä!

Aluminum Zirconium Trichlorohydrex GLY, Aluminum Chlorohydrex
Aluminum Chloride
Benzalkonium Bromide, Benzalkonium Bromide, Benzisothiazolinone
BHA, BHT
Bronopol (INN), Bromochlorophene, 
Boric acid
DEA-
Dibutyl phthalate
Ceteth-, Ceteareth-,
Cetrimonium Bromide
Chlorhexidine Digluconate
-cone -loppuiset (silikoniyhdisteitä)
DMDM hydantion
Diazolidinyl urea, Diaminopyrimidine Oxide, Disodium EDTA
Disodium Laureth Sulfosuccinate
EDTA
Formaldehyd
Hydroquinone
Imidzaolidinyl urea
Iodopropynyl Butylcarbamate
Isodecane, Isolaureth-
Laurylpyridinium Chloride, Laureth-,
MEA-,
Methenamine, -methicone
Methyldibromo Glutaronitrile, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone
Nanoparticles
Oxybenzone
Parfum a.k.a Fragrance --> nämä voivat sisaltää mitä vain...
p-Phenylenediamine
Parabens (erityisesti Propyl-, Isopropyl-, Butyl-, ja Isobutyl- parabeenit)
PEG- ja PPG-, Polyethylene, Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide
Petroleum distillates
Phenyl Mercuric Acetate, Phenyl Mercuric Borate, Phenylparaben, Phenol
Phthalaatit
Polyacrylamide Copolymer, Polysorbate-
Quaternium-
Resorcinol
-siloxane
Sodium Iodate, Sodium Polynaphthalenesulfonate, Sodium borate, Sodium Coceth Sulfate, Sodium Laureth-
TEA-,
Toluene
Triclosan, Trichloroethane,  Trisodium-, Trideceth-

Tiesitkö...
1. Kosmetiikkatuotteesta päätyy pesun yhteydessä viemäreiden kautta vesistöihin merkittävä määrä sinne kuulumattomia kemikaaleja vaikuttaen siihen, että esimerkiksi kaloissa on havaittu käyttäytymishäiriöitä kutuaikana. Uroskaloissa on havaittu muutoksia ja uroksen ja naaraan lisääntymisrituaaleissa uroskalat ovat häiriintyneet eivätkä käyttäydy lajityypillisellä tavalla.

2. Parabeeneja löytyy valtaosasta kosmetiikka -ja pesutuotteita. Niiden turvallisuus säilöntäaineena on uusissa tutkimuksissa kyseenalaistettu. Ne toimivat kehossa estrogeenin tavoin. Myös rintasyöpäkasvaimista on löytynyt parabeeneja.

3. Tanskassa raskaanaolevia naisia suositellaan olemaan käyttämättä kosmetiikkaa, kun taas Suomessa asiasta ei edes mainita neuvolassa.

Lähdetietoa ja lisätietoa:
Kirja Kemikaalit kulutuksessa (pdf)
David Suzuki's foundation Dirty Dozen backgrounder (pdf)

Pukinkonttiin päätyy paljon kosmetiikkaa. Oletko koskaan ajatellut, mitä mainonnan ja lupausten vaaleanpunaisen pilviunelmakuoren alla oikeasti on? Pitkä tuoteseloste synteettisiä aineita, joiden nimet ovat vaikeita ymmärtää. Nämä eivät ole niin turvallisia käyttää, kuin mitä kosmetiikkateollisuus väittää. Kosmetiikkateollisuus on iso bisnes, jolle tärkeintä ovat myyntiluvut. Esimerkiksi mainonnan mukaan nuorentavat aineet ovat perättömiä. Ne voivat jopa edistää vanhentumista ja Photoshop on kosmetiikkateollisuuden lempityökalu.
Asia on saanut julkisuutta. Suurin osa kosmetiikasta on niin ihmiselle kuin myös luonnolle haitallista. Sillä on vaikutuksia päätyessään virtsan kautta vesistöihin. Estrogeenin eli naishormoonin lisääjänä kosmetiikasta löytyvät muutamat kemikaalit sekoittavat jo nyt esimerkiksi kalojen normaalia käyttäytymistä. Koktailit lisäävät myös ihmisissä haittavaikutuksia. Sillä on todettu olevan yhteys rintasyöpään. Äitien käyttämällä kosmetiikalla on myös vaikutusta tulevaisuudessa, kun alkaa uuden sukupolven lisääntymisvaihe. Estrogeenin huomattava lisääntyminen ei ainakaan paranna tilannetta...

Ennen kuin hankit joululahjaksi kosmetiikkaa kannattaa tutustua näihin:

• Kemikaalit päätyvät luontoon käyttämästämme kosmetiikasta ja e-pillereistä, kertoo Kemikaalikoktail -blogissaan Noora Shingler, ja niillä on vakavia vaikutuksia!

• Honey Colony:n artikkeli 515 kemikaalista, joita nainen käyttää päivittäin. Mitkä ovatkaan kaikkien yhteisvaikutukset?

• Docventures ensi viikon keskiviikkona 18.12. näyttää dokumentin aiheena kauneus. Keskustelua siivittää myös kosmetiikkateollisuus ja sen vaikutukset (katsottavissa YLE Areenassa lähetyksen jälkeen). Kannattaa seurata myös aiheeseen liittyvää keskustelua.

Turvallisia kosmetiikkatuotteita ovat luomusertifioidut sekä luonnontuotteet. Yläpalkissa on Kosmetiikkana luonnontuote -sivupalkki, sieltä löytyy ihania tuotteita kaikille (jopa lemmikeille). :)

Itse pidän kosmetiikkatuotteesta, joka sisältää mahdollisimman vähän pakkausmateriaalia ja on niin ihmis- kuin luontoystävällinenkin. Palasaippuat ovat lempituotteeni. Niitä löytyy shampoona, käsienpesusaippuana, vartalosaippuana ja yksi käy myös kaikkeen peseytymiseen. Saippuan ei tarvitse aina olla kaupasta ostettua, sillä palasaippuan voi valmistaa hyvin myös itse.

Mutta ettei totuus unohtuisi kaiken pakkelin alle, ihon paras kimmoisuuteen, väriin ja sileyteen vaikuttava asia on oikea ruokavalio sekä elämäntavat! Luonnollinen kauneus tulee sisältä.